アスレティックトレーナー・下迫のホームページを見てくださってありがとうございます。

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私は、トレーナー活動だけでなく、理学療法士としてスポーツ整形外科でも仕事をさせてもらっています。「身体の構造に即した、正しい動き」でのストレッチや筋力トレーニングによって、カラダの様々な不調も改善することも経験してきました。

アスリートだけでなく、一般の方や市民ランナーの皆様にも、健康づくりのお役に立てればと思い、2017年11月に開業しています。

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​「関節に負担のかからない、安全な動作をマスターできる」

「筋肉・骨の使い方が変わり、楽に動けるカラダに変わる」

スポーツ医科学の専門家と一緒に、効率良く、身体づくりをしてみませんか？

個人の目標に合わせて、トレーニングの種類や期間を調整し、まずは身体を整えることから開始しており、中学生からシニアの方まで、幅広い年代の方をサポートしています。

今日感テレビや人気女性誌・CLASSY.でもご紹介いただきました、

「身体の不調も改善するパーソナルトレーニング」です。

 

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私が2013年に留学していたアメリカ・サンフランシスコでは、

" Exercise is medicine. "  ＝  「運動は薬」と言われています。

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薬は、診察や検査に基づいて個人の症状に合わせて処方されますが、

運動にも同じことが必要だと思います。

体質改善、美姿勢ダイエット、動作能力向上、腰痛・関節痛・ケガの予防など、トレーニング効果を高めるためには、

マンツーマンでの適切な身体機能・動作の評価に基づいて、

安全な負荷をかけながら個人に合った運動を継続することをお勧めします。

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​スポーツ医学・運動療法・アロマセラピー　　

3つの視点で、どなたでも身近に、

どこでもご利用できる  「ホームトレーナー」 

これが、私たちのコンセプトです。

トレーニングだけでなく、心身のメンテナンスや体調を

整える目的でもご利用いただいております。

​どのようなお悩みも、お気軽にご相談ください。

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パーソナルトレーニングで習得した正しい運動習慣は、一生の財産です。

一緒に楽しく、身体づくりをしましょう！

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日本スポーツ協会公認

アスレティックトレーナー　

下迫 淳平

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